جو پوست کنده گلها مقدار 300 گرم

جو از جمله غلاتی است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و در غذاهایی نظیر سوپ و آش به‌وفور استفاده می‌شود. جو پوست کنده‌ی «گلها» به دلیل فیبر زیادی که دارد، برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. همچنین جو کاهش‌دهنده‌ی کلسترول خون است و تا حد زیادی از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری خواهد کرد. این محصول 300 گرم وزن داشته و در یک بسته‌بندی مقوایی که ظاهری به شکل مستطیل دارد، عرضه می‌شود. ابعاد بسته‌بندی این مدل از محصولات گلها 4 × 10 × 16 سانتی‌متر بوده و روی آن تصویری از یک ظرف سوپ به چشم می‌خورد. وزن بسته‌بندی این مدل هم 320 گرم و شماره پروانه بهداشت آن 10201/22 است. توجه داشته باشید که شما می‌توانید علاوه بر سوپ و آش، جو را پخته و در سالادهایتان بریزید. با این روش سالاد شما از غلات غنی شده و جلوی اشتهای کاذب را می‎گیرد.

کوچک با ارزش‌

هر 45 گرم از جو پوست کنده‌ی گلها حدود 157 کیلوکالری دارد. قند موجود در 45 گرم از این جو 1.83 گرم و میزان چربی در این مقدار 1.35 گرم است. همچنین مقدار اسیدهای چرب ترانس در 45 گرم از این محصول 0 گرم و مقدار نمک موجود در 1.2 فنجان جو پوست کنده (45 گرم) از این محصول تقریبا 0.13 است. به عبارت دیگر درصد ترکیبات مواد تشکیل دهنده‌ی دانه‌های جو 5.12 درصد رطوبت، 3.69 درصد کربوهیدرات، 5.11 درصد پروتئین، 3.1 درصد چربی، 5.1 درصد مواد معدنی و 9.3 درصد فیبر است.

خواص شگفت‌‌آور

جو غذایی بسیار مقوی است و خاصیت ملین دارد. این ماده غذایی برای نقرس مفید بوده و جوشانده آن برای مبتلایان به تب، کم خونی و سوءهاضمه بسیار مفید است. به گفته‌ی متخصصان تغذیه، خوردن جو به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. این ماده غذایی سطح کلسترول بد را کاهش داده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند. همچنین جو از نارسایی‌های قلبی پیشگیری کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. به عبارت دیگر جو به خاطر داشتن فیبر رژیمی فراوان، به هضم غذا کمک خواهد کرد. این ماده غذایی با تحریک باکتری‌های مفید در روده خطر ابتلا به هموروئید و سرطان روده را کاهش داده و به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ماده معدنی منیزیم مشکلات ناشی از کمبود منیزیم در بدن را کاهش خواهد داد. این در حالی است که جو حاوی یک ماده پایین آورنده کلسترول، به نام اسید پروپیونیک نیز است که توسط فیبر نامحلول موجود در خود تولید می‌شود.

مجتمع غذایی گلها

      مجتمع غذایی گلها فعالیت حرفه‌ای خود را از سال 1318 به صورت سنتی آغاز کرده است. دوره اول فعالیت این مجتمع در زمینه‌ی تولید و بسته‌بندی انواع ادویه‌جات بود. این شرکت روند تولید انواع محصولات صنعتی از جمله نمک، پودرها، کنسرو، حبوبات، غذاهای نیمه آماده، آرد و غلات را از سال 1345 آغاز کرده و تا کنون به فعالیت‌های خود ادامه داده است. این مجتمع در راستای افزایش رضایت مشتریان با استقرار مدیریت یکپارچه (IMS) مبتنی بر استانداردهای ISO9001:2008، OHSAS18001:2007، ISO14001:2004 و سیستم مدیریت ایمنی مواد غذایی ISO22000:2005 و HACCP سعی دارد محصولات خود را مطابق با استانداردهای ملی و بین‌المللی تولید کرده و رضایت مشتریان را جلب کند. این مجتمع در طول سال‌های فعالیت خود جوایز و گواهینامه‌های زیادی از جمله برند محبوب مصرف کنندگان سال 1396، واحد نمونه استاندارد و کیفیت، جشنواره کیفیت و ایمنی مواد غذایی، نشان زرین همایش زنجیره موفق سازمانی و ... را دریافت کرده است.

هرم غذایی